Com atividades no centro da cidade e no bairro Fonseca Almeida, o projeto conta com a participação de uma equipe capacitada, composta por profissional de educação física, enfermeiro e apoio.
Para participar basta comparecer ao pólo do projeto mais próximo de sua casa e fazer a inscrição, munido de cópia dos seguintes documentos: certidão de nascimento, RG e CPF do responsável legal, declaração escolar, atestado de saúde e comprovante de residência.
No centro, as atividades acontecem as 08 horas de segunda-feira, na Beira Rio e as 15h, no Serrariense. No Fonseca Almeida, o RJ Esporte acontece as terças e quintas, sempre as 15h 30.